今朝「スマホを捨てろ」という
YouTube動画があがってきた。
この世の中には
飴と鞭の絶妙な使い分けで
ますます虜にさせる物事が
あちこちに散らばっている。
SNSの開発者達が
スロットマシーンにはまる仕組みと
同じような要素を取り入れたと
告白している映像を流す。
当たったり当たらなかったり
その単純かつランダム性が
アドレナリンを活性化させて
もっと！もっと！と刺激を求める。
何かを発信すると
たくさんの反応があったりなかったり。
そこがスロットマシーンと同じ
刺激を生み出すらしい。
スマホ中毒になると
知っていてわざと開発したのだ。
「何かを売りたい」を基本にすれば
必ず取り入れる大事な要素。
テレビ、車、家電、
電子機器、ビデオゲーム
キャラクターグッズ
どれも同じ側面を持っている。
もっといいもの、最新モデルを
買いたくなるように仕掛ける。
物だけでなく情報も同じ。
「〇〇は身体にいい」
「✕✕は人間関係改善に効く」
流行り始めると
「実は〇〇も✕✕も効果なし」
そんな情報を流す。
自分軸を健やかに育てることを
知らずに過ごしている人々は
気まぐれな恋人にぶんぶんと
振り回される感覚で一喜一憂する。
そんな人生が楽しい
そう思うなら思い切り楽しめばいい。
スマートフォンの便利さも
他の物事も情報も活用しているけれど
振り回されない軸を鍛えることを
私は心がけている。
体幹トレーニングと同じ。
中心がしっかりしていて
柔軟性があれば
たいていの動きのバランスがとれる。
自分軸を育てることは
周りの人間を利用することでも
対立するためでもない。
あくまでも自立するため。
何かや誰かに依存せずに
人生を楽しむため。
あなたと大切な人や物事との関係が
依存ベースではなく
自立したつながりでありますように。
foto Yaegashi Luna
