明方4時半に目が覚めて動画を見てたら寝落ちした。気がついたらθ波瞑想音楽が耳元で流れていた。 心地よいのでそのまま身体と心も溶かしてみたら手が動きはじめた。 渦巻きをまわすように開いた両手がぐるぐるとまわる。ゆっくりと。右まわり左まわり。 そし…