これが私の選択基準。例えばコーヒー。 飲まなくても大丈夫。 だから飲みたいときに飲む。チョコレート・ポテトチップス 白い小麦粉・米・肉・魚 ネットサーフィン・SNSなくても使わなくても 生きていける。 心身のバランスを崩さずに。 だから適量暮らしに…